12M+辅食丨蔬菜小蛋糕丨营养全面早餐必备用料卷心菜100克牛奶50克普通面粉4

xtpdcyga8

2022-07-21 23:43:14

12M+辅食丨蔬菜小蛋糕丨营养全面，早餐必备

用料

卷心菜100克

牛奶50克

普通面粉40克

胡萝卜20克

鸡蛋2个

宝宝香肠1根

玉米油、盐适量

做法：

1胡萝卜、卷心菜洗净，切成小细丝。宝宝香肠切成小丁。

2锅中倒油，倒入切好的香肠丁，翻炒到表面微微黄，再加入胡萝卜翻炒

3翻炒到变色，加入卷心菜，继续翻炒，锅中加盐，翻炒到胡萝卜和卷心菜丝变得有些软了，就可以盛出备用

4鸡蛋打入碗中，加入牛奶和普通面粉，搅拌均匀

5搅拌好的蛋液过筛

6加入之前炒熟的蔬菜，搅拌均匀

7搅拌完毕的糊糊倒入纸膜当中

8烤箱调到180度25分钟

9出炉，完成~

精彩评论

暂无数据

相关推荐

#种草12M+辅食丨奶黄蔬菜拌面丨营养早餐简单快手用料鸡蛋1个牛奶30克面粉10克油2克

12M+辅食丨奶黄蔬菜拌面丨营养早餐，简单快手用料鸡蛋1个牛奶30克面粉10克油2克生菜2片娃娃菜3片圣女果2颗面条20克 · 做法： 1鸡蛋一个打散，加入30克牛奶、10克面粉和2克油 2搅拌均匀 3放入蒸锅蒸10分钟 4期间开盖搅拌两次，成品如图 5生菜2片、娃娃菜3片、圣女果2颗洗净。 6菜去梗剁碎，圣女果去皮去芯剁碎 7将20克面条放入沸水煮2分钟 8同时将蔬菜炒软 9面条捞出和蔬菜拌匀。 10奶黄倒入拌匀即可~
- 63
- 0
- 0
#种草12M+辅食丨早餐香蕉饼丨润肠通便建议收藏用料鸡蛋 1个香蕉半根面粉

12M+辅食丨早餐香蕉饼丨润肠通便，建议收藏用料鸡蛋 1个香蕉半根面粉适量黑芝麻少量 · 做法： 1香蕉切碎放入碗里，加入鸡蛋 2加入面粉和少量黑芝麻 3搅拌均匀 4香蕉切片备用 5热锅凉油，倒入香蕉面糊，待底部凝固后，放入香蕉片 6盖上锅盖，焖熟即可~
- 75
- 0
- 0
#种草8M+辅食丨蛋黄时蔬虾饼丨全面补充钙铁维生素 · 用料鸡蛋 2个西兰花 4小朵

8M+辅食丨蛋黄时蔬虾饼丨全面补充钙铁维生素 · 用料鸡蛋 2个西兰花 4小朵胡萝卜半根面粉 2勺玉米淀粉 1勺虾仁 200克黑芝麻适量（可不放）核桃油适量（可用食用油） · 做法： 1胡萝卜、西兰花放锅里煮一下 2分离蛋清蛋黄，将虾仁跟蛋清一起放到辅食机里打成虾泥 3虾泥打好备用 4西蓝花、胡萝卜切块，放入辅食机打碎。 5将蔬菜碎倒入虾泥中搅拌均匀，加入一勺玉米淀粉，2勺面粉， 6搅拌均匀 7平底锅中倒入核桃油，用油刷刷匀 8将混
- 69
- 0
- 0
#种草12M+丨鸟巢蔬菜蛋饼丨超快手！万能辅食早餐 · ?我是汪司徒专注宝宝创意辅食消灭挑食宝宝让

12M+丨鸟巢蔬菜蛋饼丨超快手！万能辅食早餐 · ?我是汪司徒，专注宝宝创意辅食，消灭挑食宝宝，让吃饭变成乐事? · 早餐不知道给宝宝吃什么？滴~您的万能蛋饼已上线！有菜又有蛋，一整天的活力满满哦~ · 五分钟就能搞定，还可以当做宝宝的手指食物，好吃简单又营养，赶紧安排起来吧~ · ⭕制作材料：卷心菜土豆胡萝卜鸡蛋面粉 · ⭕制作方法： 1.胡萝卜、土豆用刨刀擦出细丝，卷心菜切丝备用 2.放入碗中，加一点盐和面粉 3.蛋黄、蛋清分离后，把蛋清倒入碗中与食材搅拌均匀 4.混合物放入锅中，做
- 75
- 0
- 0
#种草7M+辅食丨蛋黄布丁丨简单营养口感Q弹超简单又营养的蛋黄布丁~有手就能做！ · 用料

7M+辅食丨蛋黄布丁丨简单营养，口感Q弹超简单又营养的蛋黄布丁~有手就能做！ · 用料蛋黄2个水适量 · 做法： 1在2个蛋黄中加入6个“半壳”温水（半壳就是打完鸡蛋的半个鸡蛋壳） 2搅拌均匀去浮沫，最好过一下筛会更细腻 3盖上盖子，或者锡纸或者保鲜膜，戳几个孔，水开上锅蒸8分钟，闷2分钟 4出锅，用刀划上几下更好看~
- 70
- 0
- 0
#种草12M+辅食丨蘑菇鸡肉饼丨鲜香滑嫩营养开胃用料鸡小胸 2-3条蘑菇 2-3

12M+辅食丨蘑菇鸡肉饼丨鲜香滑嫩，营养开胃用料鸡小胸 2-3条蘑菇 2-3朵鸡蛋 1个面粉适量盐少量 · 做法： 1蘑菇切碎，鸡小胸去掉白筋剁成泥 2锅内放少许油，将蘑菇碎炒熟 3剁好的鸡肉泥里加鸡蛋搅匀 4加入炒熟的蘑菇碎搅匀 5加面粉适量 6再加核桃油两小勺搅拌匀 7搅拌均匀的混合物倒入锅中，用铲子抹平。 8盖上锅盖小火焖几分钟，翻面后再闷几分钟 9煎至两面金黄即可，在锅里用铲子直接切成块
- 61
- 0
- 0
#种草12M+辅食丨蔬菜鸡蛋饼丨专治不爱吃蔬菜挑食娃这款简单又快手的营养早餐饼宝宝一口气吃三个还嫌

12M+辅食丨蔬菜鸡蛋饼丨专治不爱吃蔬菜挑食娃这款简单又快手的营养早餐饼，宝宝一口气吃三个还嫌少分享给大家，快给宝宝安排起来吧~ · 用料鸡蛋 1个胡萝卜半根西兰花适量豆腐适量盐少许核桃油适量 · 做法： 1把胡萝卜，西兰花切成小丁。沸水煮3-5分钟 2胡萝卜西兰花沥干，放入碗中，碗里放入豆腐，鸡蛋，盐。 3搅拌均匀。 4锅里放核桃油，全程小火。 5放入蔬菜丁糊，煎至2-4分钟。 6翻面煎2-4分钟即可~
- 60
- 0
- 0
#好物秋田满满，烘焙新时代！

🌾✨秋田满满低筋面粉，烘焙界的新宠！无论是梦幻蛋糕还是Q弹馒头，通通hold住。这不是普通面粉，这是魔法的起点！中高筋粉里藏着烘焙的营养密码，蛋糕松软入口，馒头嚼劲十足，简直就是舌尖上的盛宴！妈妈们还能轻松搞定宝宝辅食，味道简直让人怀疑人生。秋田满满，从此告别平庸的烘焙时代！🍰🍞🌟
- 19.9元
- 满15元减1元
#种草预防咳嗽丨香橙蒸蛋丨止咳化痰营养美味用料鸡蛋2个西兰花4小朵胡萝卜半根面粉2勺玉

预防咳嗽丨香橙蒸蛋丨止咳化痰，营养美味用料鸡蛋2个西兰花4小朵胡萝卜半根面粉2勺玉米淀粉1勺虾仁200克黑芝麻适量（可不放）核桃油适量（可用食用油） · 1橙子用小刀刻成花边，掏出橙肉。然后把果肉压成橙汁 2鸡蛋加入橙汁和水，橙汁水的量是鸡蛋的1.5倍，再加入几滴色拉油和一点生粉，用力搅拌均匀，并过滤 3过滤好的蛋液静止10-15分钟 4把蛋液倒进橙碗里，再放在小瓷碗当中（用来固定） 5敷上保鲜膜，冷水锅蒸20分钟。 6把提前泡好的5个枸杞摆成小花形状作为装饰，完成~
- 78
- 0
- 0
#好物秋田满满，宝宝成长的魔法之粉

秋田满满宝宝面粉，婴幼儿专用低筋营养面粉，不仅仅是面粉，更是宝宝成长的魔法之粉！🌾✨这款面粉专为宝宝设计，低筋配方，轻松烘焙无压力。无论是宝宝辅食，还是家用蛋糕，都能轻松应对。而且，更注重营养搭配，为宝宝提供全面的营养。让你在烘焙的同时，为宝宝带来健康的味蕾启蒙！🍰👶✅ 婴幼儿专用低筋面粉✅ 营养全面，健康烘焙✅ 宝宝辅食、家用蛋糕，一粉多用秋田满满，不仅为宝宝提供了美味，更是一场成长的烘焙冒险！让每一口都充满爱与呵护。#秋田满满 #宝宝面粉 #成长魔法之粉
- 43.99元
- 满30元减10元

猜您喜欢

欧式复古留声机摆件，让你瞬间穿越时光隧道
🎶 家里需要一款经典的复古摆件来点缀气氛，不妨考虑这款欧式复古留声机模型。从外观到内部细节，全都还原到了真实的留声机。它不仅是功能性的家居酒柜，还是一款艺术品。放在客厅或咖啡厅里，绝对是最吸睛的家居饰品。🎵 这款留声机摆件采用了优质材质，做工精细，表面贴腻子纹理，透露着具有年代感的怀旧气息。银灰色的指针、黑色的开关及金属饰带丝毫不差地模拟了当年的留声机外观。开启留声机模式，无论是发声还是旋钮旋转，仿佛能听到时光隧道里传来的咔嗒咔嗒声。家里的酒柜放上红酒或咖啡壶，摆上这款留声机，瞬间让你陷入愉悦的慢时光。🎶 不仅如此，这款留声机也是一款可爱的小型音箱哦。只需要一根数据线便可将手机里的音乐通过蓝牙传输到留声机里播放，瞬间成为派对的最佳伴侣。而且它的体积便于携带，不管是室内派对还是户外野营，它都能为你提供最棒的音乐体验。
白鹅绒羽绒服：冬季男士必备！
🎉冬季高品质男士连帽羽绒服外套 DAD296🎉：一件羽绒服，数种时尚元素融合，让你在寒冷的冬季里保持暖意与潮流同行！❄️ 蓬松保暖的白鹅绒，柔软舒适，仿佛亲吻般温暖你的皮肤！🐧外套采用最新科技，轻盈且保暖，让你在雪中舞动时也能轻松展现时尚魅力！🌨️连帽设计，防风又时尚，无论是走在街头还是参加户外活动，都能时刻展现你的品味和风格！💥现在就来选购吧，让这件羽绒服成为你冬季的时尚必备！
ins风北欧化妆刷铁艺收纳神器装桶
Judydoll七巧板眼影盘，带你尽享五彩时光
✨一款梦幻的眼影盘，带你尽享五彩时光✨Judydoll橘朵七巧板玩趣眼影盘灰粉色粉棕盘腮红高光大地色爆闪，打破了我对眼影盘的认知！从充满粉色和褐色调的地球色盘、灰色和粉色碰撞的玩趣盘到粉色和棕色融合的七巧板盘，色彩搭配让我眼前一亮。光影闪烁的高光和温润自然的腮红，也是Judydoll眼影盘的亮点之一。超级显色、容易上手、不易飞粉，无与伦比的持久度深深地吸引了我！而且，眼影盘的紧凑式设计更是满足了我随时随地的化妆需求。节约空间、无负担，小巧便携又实用万能！绝对是一款非常值得入手的眼影盘！
达亿瓦大物遡达瓦棕遡青鱼竿黑鲩鱼
伊利燕麦牛奶，为学生搭配奶包邮5月，营养早餐必备！
🌞早晨的阳光洒满窗台，一杯伊利谷粒多颗粒燕麦牛奶，给你迎接新一天的能量！🥣无论是课间还是早晨，伊利谷粒多颗粒燕麦牛奶都能为你提供健康早餐。🥛燕麦牛奶独特的配方，结合了新鲜的牛奶和丰富的营养颗粒，如水果干、坚果和谷物，让你在每一口中感受到不同的口感和满足感。小巧便携的包装，方便携带，随时随地都能享受美味早餐。💪对于学生来说，充足的营养是他们学习和成长的保证。伊利谷粒多颗粒燕麦牛奶含有丰富的蛋白质，可以提供持久的能量，帮助你集中注意力，应对一天的学习任务。👩‍🏫除此之外，燕麦还是一种优秀的膳食纤维来源，有助于促进肠道健康和消化系统正常运作。更重要的是，它能帮助提高饱腹感，减轻饥饿感，控制零食摄入，养成良好的饮食习惯。🎁更好的消息是，现在购买伊利谷粒多颗粒燕麦牛奶，奶包邮！无论你身在哪个城市，只要下单就能轻松享受到这款美味健康的早餐。不用担心缺少营养，伊利为你解决一切烦恼。🌈让我们一起开始健康早餐之旅吧！选择伊利谷粒多颗粒燕麦牛奶，为学生们带来全面均衡的营养。每一盒都是对学习的鼓励和关心，伴随他们茁壮成长。
神奇的“红茶凝时修护面膜”，告别干燥，让肌肤Q弹水嫩！?✨
🌿打破常规！今天要给大家介绍一款超级神奇的面膜——fresh/馥蕾诗红茶凝时修护面膜15ml土豆泥白罐面膜保湿紧致抗皱女！这款面膜以温柔的红茶成分为基底，融合了专业美容技术，给肌肤带来全方位的呵护！☕️红茶的功效你绝对想不到！它富含抗氧化剂，可有效中和自由基，抑制肌肤老化，预防细纹和皱纹的产生。而含有土豆泥的面膜质地更是极其柔滑，轻轻推开便能感受到它舒适的质地和令人陶醉的香气。涂上面膜后，仿佛置身于茶园，心情瞬间变得宁静愉悦。💧除了舒缓和抗氧化的功效，这款面膜还拥有强大的保湿和滋养效果。肌肤渴望水分的时候，它会为你提供即时补水，封住水分，让肌肤瞬间水润饱满。而且，使用过后的肌肤会明显感觉紧致有弹性，让你的肌肤年轻有活力，绽放光彩！🌸这个小小的15ml土豆泥白罐面膜，却蕴含了无限大的能量！细节之处彰显品牌的用心和专业。它方便随身携带，旅行、出差都少不了它的陪伴。无需花费过多时间，只需每周使用一到两次，让皮肤恢复宛如新生般的嫩滑和光泽。💖这个红茶凝时修护面膜真的是太棒了！它不但能让你的肌肤焕发出健康光彩，更是给你带来了享受呵护的美好时光。大中小各种瓶身大小可以满足不同需要，绝对物超所值！
韩国进口济州岛维素C咀嚼片 VC片维生素C含片儿童孕妇糖果柑橘味
福建自榨纯茶油，天然山茶油，孕妇婴儿皆可使用，全天然茶籽油！
🍵不得不说，福建人真的是会榨油啊！这款福建农家自榨纯茶油、天然山茶油、孕妇月子婴儿茶籽油一斤，真是让我对茶油刮目相看！👀🌿首先原材料就很讲究，采用福建特有的厘红竹配以新鲜叶片，严格控制榨油工艺，每一滴都是天然纯净的味道！👏👶适合孕妇、月子期、婴儿使用，因为天然无添加，不会产生化学反应，更是绿色健康的选择！🌱🌼还有呢，喜欢煮菜的朋友们不妨试试用这款纯茶油，绝对让菜肴口感更加鲜美，而且还有补肾护肝、解毒养颜的功效！🍲🌟总之，这一斤福建农家自榨纯茶油、天然山茶油、孕妇月子婴儿茶籽油是我近来种草的最爱之一，大家一定要试试看哦！🤗
舒服的色彩遇上简单搭配让人一眼就喜欢
柔软的浅灰色布艺沙发搭配深灰色地毯，单椅，靠枕，色彩的变化给空间带来丰富的层次感。儿童房儿童房以舒缓的淡蓝色为主调，点缀以多种明亮的色彩，小空间充满了童趣。

12M+辅食丨蔬菜小蛋糕丨营养全面 早餐必备 用料 卷心菜100克 牛奶50克 普通面粉4

12M+辅食丨蔬菜小蛋糕丨营养全面早餐必备用料卷心菜100克牛奶50克普通面粉4