孕早期食谱丨糖醋荷包蛋丨开胃止吐,高营养
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鸡蛋作为孕期必须补充的食物,能够很好地帮助胎宝发育,
许多孕妈妈可是换着法儿再吃,
可是再好吃的食物也架不住天天吃呀,
特别是苦了孕早期有孕吐的准妈妈们。
这道糖醋荷包蛋,酸甜的滋味可以止孕吐刺激食欲,并且出乎意料的好吃,
做起来也是简单快手,大伙儿赶紧试试吧~
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用料
鸡蛋3个
醋1勺
生抽1勺
盐适量
糖一勺
番茄酱适量
葱花适量
芝麻适量
水淀粉适量
玉米油适量
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做法:
1热锅倒玉米油,油要比炒菜多,磕入荷包蛋,小火煎炸;
2煎至双面金黄抄出后备用;
3除葱花外所有调料放入料碗搅拌均匀;
4锅内余油加热,倒入料碗快速搅拌,粘稠后放入煎好的鸡蛋;
5酱汁裹均匀后撒上葱花和芝麻,出锅~
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