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孕早期食谱丨糖醋荷包蛋丨开胃止吐 高营养 · 鸡蛋作为孕期必须补充的食物 能够很好地帮助胎宝发育

孕早期食谱丨糖醋荷包蛋丨开胃止吐,高营养

·

鸡蛋作为孕期必须补充的食物,能够很好地帮助胎宝发育,

许多孕妈妈可是换着法儿再吃,

可是再好吃的食物也架不住天天吃呀,

特别是苦了孕早期有孕吐的准妈妈们。

这道糖醋荷包蛋,酸甜的滋味可以止孕吐刺激食欲,并且出乎意料的好吃,

做起来也是简单快手,大伙儿赶紧试试吧~

·

用料

鸡蛋3个

醋1勺

生抽1勺

盐适量

糖一勺

番茄酱适量

葱花适量

芝麻适量

水淀粉适量

玉米油适量

·

做法:

1热锅倒玉米油,油要比炒菜多,磕入荷包蛋,小火煎炸;

2煎至双面金黄抄出后备用;

3除葱花外所有调料放入料碗搅拌均匀;

4锅内余油加热,倒入料碗快速搅拌,粘稠后放入煎好的鸡蛋;

5酱汁裹均匀后撒上葱花和芝麻,出锅~

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