生活中很多女性朋友都会嫌弃自己是脸太大，所以一直很关注瘦脸的方法，毕竟爱美之心人皆有之。其实瘦脸没有大家想象的那么难，生活中有很多瘦脸的美食。可以多吃它们来瘦脸。
1、芹菜
西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。
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2、苹果
减掉脸上肉肉就属苹果最厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。
这款京润珍珠防晒霜套装，SPF30，PA+++的防晒，补水喷雾很好用，适合面部保湿，户外防晒。用起来很滋润的一款防晒套装，可以有效的防晒，涂在肌肤上很有水润感。
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3、葡萄柚
脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的mm们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢；含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。
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4、菠菜
菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦!其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。
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小编碎碎念：想瘦脸的女生可以吃点上边这些菜哦，让自己身体变得更好。肌肤就会更加紧致弹润，由内而外的变得更好，美容养颜。如果你有更好的想法，可以留言与大家分享讨论！如果喜欢这篇文章，就给点个赞吧！
【图片均来自网络】
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