对于爱美的女生来说，周末去一下美容院，平时买一堆护肤品，都是很常见的事，可是你知道吗，除了使用适合自己的护肤品保养外，日常生活中一些不花钱的小技巧，也是很有必要配合的。
1、注重饮食健康
在饮食方面，尽量少吃高甜、辛辣的食物，养成多吃水果的习惯，因为水果中含有大量的维生素，不仅可以补充人体必要的维生素，对皮肤还有很好的保养作用。
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2、养成良好的作息习惯
熬夜是很多人习以为常的事，经常熬夜身体得不到休息，会造成代谢紊乱，这会直接影响皮肤的状态，所以想要皮肤好，就必须养成良好的作息习惯，不熬夜多运动。
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3、每天要多喝水
皮肤一旦缺水就容易变得粗糙，所以除了外部的补水之外，我们平时还要多喝水，给身体补充水分，喝一些玫瑰花茶或柠檬茶，还可以多喝蜂蜜，能起到保养滋润皮肤的作用。
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