用十分钟偷偷养生 来一碗水果奇亚籽燕麦粥吧~ 有需要控制饮食和肠胃不好的朋友吗？这款养生粥真的要?住了！ 近期很火的高饱腹低热量的粥 煮出来是稠稠的很养胃哦~?

用十分钟偷偷养生，来一碗水果奇亚籽燕麦粥吧~

有需要控制饮食和肠胃不好的朋友吗？这款养生粥真的要🐴住了！

近期很火的高饱腹低热量的粥，煮出来是稠稠的很养胃哦~🌈

奇亚籽跟燕麦都是粗粮，有助于恢复胃动力，健身党也可以学起~💪

👉需要使用到的是：

北鼎K159T养生壶🌟、即食燕麦25g、奇亚籽10g、🍌香蕉1根、牛奶半盒

🍴做法超级简单，奇亚籽先放一点点水泡开，香蕉一半切片一半碾成泥

燕麦➕100ml左右的水➕香蕉泥煮到自己喜欢的粘稠度👌，等到差不多了就放入泡开的奇亚籽，可以自己放一点红枣干或者枸杞之类的，再煮2分钟左右就可以关🔥了。

加入牛奶搅拌一下，盛出来，放上香蕉片和一些坚果增加口感，这样就做好了😋~

👏拿北鼎K159T养生壶煮粥非常方便，而且它的煮沸速度也很快👍，耐高温的玻璃可以看到👀食材炖煮的情况。

如果忘记断电⚡就走开了🆘，它还有45秒干烧断电的安全温控，贼省心🉑！

别看它是个养生壶，它有内置的燕窝盅，除此之外，还可以搭配北鼎mini蒸笼，和一秒隔渣的茶篮一并使用哦。

不管是燕窝、美容汤、还是蒸个🌽红薯鸡蛋，或者是煮花茶，都可以办到💯！

👩宝妈姐妹们，这个壶还有温奶功能哦，真的是全家上下都能用，拥有它就像拥有了一款一机多用的宝藏锅！