作为儿童健康和生长发育必不可少的黄金元素——钙，一但缺少不仅会抑制身体发育，还容易出现生理障碍，引起骨骼肌疼痛、抽搐等症状。所以，儿童补充适量的钙含量是非常重要的。但是，很多宝妈在给萌娃补钙时，很容易进入以下误区：
误区一：只补钙，而忽略补充维生素D
补钙，并不是仅仅补充钙这一个单一元素就足够的，更重要的是一个循序渐进的过程。而且，当身体缺少维生素D时，单一补钙是无法吸收的，也就相当于白补，因此，补钙的同时，一定要记得搭配一些维生素D促进钙的吸收！
就比如这个星鲨维生素D，就是我家宝宝一直在吃的！星鲨品牌隶属国药集团，国药大牌，品质方面没得说，给宝宝吃很安心。
除此之外，这个星鲨维生素D，精选高纯度维生素D原料，挑选一级骨胶，胶囊皮天然无色素，搭配独家压丸工艺，更薄更易吸收。而且它采用铝箔包装，可以很好的抗氧化，保护维生素D的活性，也很方便携带。
晶莹透剔的小鱼儿设计，十分的童趣。剪开鱼尾就可以直接滴在宝宝嘴巴里，口感清淡，宝宝不排斥。每天只要1粒，就能满足宝宝身体每天需要的维生素D3含量了，精准科学剂量，不用担心补充过量。
误区二、喝骨头汤能补钙
很多家长都相信“以形补形”这个说法，所以让孩子喝骨头汤补钙。但其实骨头里面的钙质不容易溶解到汤里，因此汤里含钙量非常低。而汤里含量最高的反而是脂肪，长期服用容易导致宝宝的肥胖，远远不能满足宝宝补钙的需求。
误区三：晒太阳进行补钙
很多人都会说晒太阳能补钙，其实并不是这样的，皮肤在阳光中紫外线的照射下合成维生素 D，维 D 促进人体对钙的吸收和利用，并不是直接补钙。
想要宝宝健康成长，补钙一定要掌握好技巧。以上这三点，你都记住了嘛！！！
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