肌肉的增长是需要很多营养的，特别是对于蛋白粉的需求特别大，很多兄弟拼命锻炼但是效果不佳就是因为蛋白质摄入量跟不上肌肉的营养需要，所以想要增肌，必须要吃蛋白粉，我一直吃的是ON奥普帝蒙金标乳清蛋白质粉。
它的蛋白质含量是79%，一勺足以补充一顿饭的蛋白质需求量，平均一勺子里面差不多有24克蛋白质，分解产生11克必需氨基酸，和5.5克支链氨基酸，三重蛋白，分离+水解+浓缩，瞬间满足肌肉的营养需求，有效促进肌肉合成。锻炼的话一定要要训练前后来一杯，和牛奶一起用摇摇杯使用，效果俱佳。不锻炼的时候可以在两餐之间食用。
多种口味任选，味道还真不错，可以换着花样喝，这样不会腻。原装进口的，品质自然不用担心，ON奥普帝蒙还获得美国军队七印奖励和cGMP质量认证呢！
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