纵然眼皮已经开始疯狂打架，可是闭上眼睛又思绪万千。于是久久不能入眠，长期如此，最明显的就是黑眼圈愈发明显了，精神状态也总是浑浑噩噩。工作的时候总是犯懒犯困，也着实影响了工作效率。
所以说，改变也是势在必行的事情了。于是乎就在寻觅之中发现了这两款产品，吃了一段时间后，就想给大家分享一下我的感受，真的是熬夜救星啦！
想要改变这种病态的作息，首先自然是要把熬夜的毛病改掉。既然晚上睡不着，那就找些可以助眠的产品。之前试过很多助眠产品，几乎都是收效甚微。褪黑素倒是让人觉得确实有效，但是次日要么头疼不已，要么就更加疲倦。
而在吃了Vitamin World美维仕的GABA助眠片之后，这种情况真的改善了不少。这款助眠片的主要成分GABA是一种非蛋白氨基酸，人体大脑中本身就不可缺少的物质。补充GABA不仅仅可以安抚情绪，还可以促进睡眠，尤其对于现代大多数人心理因素导致的失眠非常有效果。
除了GABA之外，里面创新复配了留兰香提取物，可以帮助我们增强认知能力，提升工作记忆，换言之就是可以提高我们次日的工作效率。
吃了这么久，每天晚上的入睡情况着实好了很多，而且第二天的精神状态也非常好。至于大家都会关心的副作用，我目前是没有感受到，还是比较安全放心的！
在调整作息之后，就要对之前熬夜给身体带来的伤害进行一下补救工作啦。姜黄素是一种护肝利胆的天然植物色素，有着抗炎、抗氧化等等作用，可以抵抗肝脏的炎症和自由基，预防各类肝脏疾病。
熬夜伤肝这句话，想必大家都有所耳闻，所以说熬夜之后的护肝工作千万要做好。每天食用Vitamin World美维仕姜黄素胶囊也成为了我的习惯，不仅仅是修复，也是预防。
这里还要提醒大家一点，之所以选择美维仕的姜黄素胶囊，是因为姜黄素本身不易被人体吸收，而美维仕在其中特别添加了专利原料胡椒碱，这种成分可将姜黄素的生物利用度增加2000%，吸收率提升至78%！
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