大家都知道，晚上是皮肤修护的关键时期，可以说我们想要美白皮肤，紧致肌肤，都需要在睡觉中完成。皮肤是否可以在睡梦中慢慢变白变好，离不开睡觉前的护肤工作。
虽然不同肤质的护肤方法不同，但是想要皮肤变白，每一个人睡觉前都要做好四件事。下面四件事你都做好了吗？
1、认真清洁皮肤
空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，所以晚上第一件事就是做好皮肤清洁。
资生堂透亮美肌洗面膏，幼滑乳液质地，可以打出绵密泡沫，轻柔带走肌肤污垢和老废角质，洗脸后皮肤依旧水润。味道清新，使用舒适。
悦碧施净透洁肤面膜，采撷迷迭香、牛蒡、茶树等高纯植粹，以水杨酸等活性净透成分，如磁石般深彻吸走面部污垢、浊质及多余油脂。含有2%水杨酸，敏感肌慎选。
2、洁面后使用打底精华打开肌肤吸收通道
打底精华或者化妆水可以调理洁面后的皮肤，让肌肤变得水润起来，能将肤质调理到容易吸收护肤品的状态，然后再来使用美白产品美白效果才好。
资生堂红妍肌活精华露，可以提升肌肤免疫力的精华露， 而且促进后续产品吸收这项功效很明显。以前涂抹后会浮在皮肤上的面霜在使用了这款精华后都不需要怎么按摩就可以彻底被吸收。有了它皮肤健康光泽和细腻许多。
资生堂红色蜜露精华化妆液，上脸超舒服，香味很治愈，干皮最爱的高机能化妆水。涂抹后可以打开肌肤吸收通道。2016年荣获芭莎美妆大奖-年度最佳护肤水。
3、涂抹足量的美白产品
暗沉斑点问题比较严重的时候美白产品最好全套使用，将水乳也换成美白的。如果暗沉问题不严重，可以只使用美白精华液。每次涂抹美白精华液一定要足量且均匀，确保脸上每一个地方都照顾到。
资生堂新透白祛斑套装（精粹水+柔护乳+精华+霜），从补水开始就美白淡斑，提亮肤色，四件套搭配使用，差不多两周皮肤就变得透白许多，坚持使用淡化斑点，暗沉，肌肤匀净，透亮，细腻。
资生堂新透白美肌集光祛斑精华液，吸收后的皮肤超级细腻，虽然精华质地轻薄但是滋润力也是不错的，见效最快的还是在均匀提亮肤色上面，尤其是对痘印的效果更加明显。春天化身白里透红的樱花肌就靠TA啦~
4、提高睡眠质量
想要美容护肤效果好，要多睡觉，而且要保持高质量的睡眠，这样才可以让肌肤更深入的得到修护，第二天皮肤状态更好。
gnc健安喜褪黑素片3MG，改善睡眠质量，减轻精神压力，调节人体生物钟，缓解疲劳。睡觉前吃一片即可。
GNC健安喜西番莲草本助眠精华胶囊，吃了没有什么犯困的效果，但是有一点是比较好的，可以一觉睡到天亮，中间不会做梦，醒来等等不良的睡眠嗜好，所以还算是有效果的。
小编碎碎念：睡觉前不要总是玩手机，总是通宵追剧，熬夜不仅会伤害皮肤也对身体不好，影响健康。早睡早起身体好，皮肤也才能好。
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（文中图片来源网络）
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