打工人也要睡眠精致 睡前好物分享 经常熬夜玩手机追剧 时间长了作息变得很不规律 晚上睡不着白天醒不来

打工人也要睡眠精致，睡前好物分享

经常熬夜玩手机追剧，时间长了作息变得很不规律，晚上睡不着白天醒不来哈哈哈，我相信很多人都是这样啦！

然后闺蜜给我推荐了这个睡眠软糖，说她之前睡不着的时候就吃这个糖，就在uniquetimelabs旗舰店买了一盒，想先试一下效果，结果真的可以很快入睡，因为不算是药物，也不会有依赖性，里面的主要成分GABA可以通过调节神经系统，使身体达到最放松的状态，自然就容易入睡了。

这个糖我真的是回购了无数次，家里老人睡眠不是很好，也给他们买了一直吃着，口感就是像qq糖一样，很好吃的软糖，但是千万不要当糖吃，睡前半小时吃1-2颗就行。