不管是学生党还是上班族，每天都会长时间用眼，眼睛会觉得疲劳不适，有的时候还觉得眼睛很干涩，眼前总是雾蒙蒙的。这个时候就说明你的眼睛很累了，需要及时的休息。
眼睛是心灵的窗口，需要大家好好爱惜它。为了眼睛好大家不能过度用眼，在感觉眼睛疲劳不适的时候，可以用下面四个方法缓解一些。
1、敷一下护眼贴
长时间用眼后大家可以使用一下护眼贴，贴在眼睛上15分钟就可以让之前疲劳的眼睛放松下来，让眼睛得到休息和治愈。
珍视明通用护眼贴，含有天然的冰片、薄荷脑等成分，敷在眼睛上凉凉的，很舒服，可以让紧绷干涩，酸胀的眼睛得到前所未有的放松。这款眼贴的形状设计很合理，能够照顾到眼部所有穴位。晚上使用后早晨起来眼睛相当舒服，很放松。
2、远眺10分钟
当眼睛不舒服时最佳的护眼方法自然是让眼睛休息一下啦。大家可以看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。或者只是远眺10分钟也可以。
珍视明捉妖记2定制款蒸汽眼罩，利用热热的温度来放松眼部，缓解眼部不适，对黑眼圈也有一定的淡化作用呢。眼罩中加入了洋甘菊精油，可以平静心灵，适合学生党使用。另一款加入了玫瑰精油，缓解疲惫时也可以嫩滑眼肌，适合成人使用。
3、做一下眼保健操
小学时每天都要做的眼保健操大家还记得吗？眼保健操的每个动作都可以减轻视疲劳，当出现较重的视疲劳时，不妨做个眼保健操吧。每天养成做眼保健操的习惯，对眼睛好处很多。
无添加活肤紧致眼霜，凝露质地的眼霜，用着超级好吸收，可以改善眼部暗沉浮肿，黑眼圈，干纹等问题，对眼部也有一定的提拉紧致效果。
欧莱雅青春密码酵素眼部精华肌底液，带有按摩冰珠，使用的时候可以按摩眼部肌肤，镇静肌肤，缓解疲惫，消除浮肿，还可以让眼周肌肤更紧致。
4、多喝菊花茶
菊花中富含大量等等维生素A，能保护眼睛的健康。从中医角度来说，菊花入肝经，肝开窍于目，因此大家平常可以多泡菊花茶来喝，对缓解眼部不适也有一定的帮助。
金丝皇菊大菊花茶，金灿灿的花朵用水泡开后就是一大朵的完整的菊花，超级的好看，还散发菊花的清新的香气，喝起来也口感不错，清爽十足。
雅氏贡菊，来自黄山的贡菊花，清火效果不错。采用的是炭火烘焙工艺，菊花很洁白很干净，泡水后也是茶汤澄澈，原汁原味。
小编碎碎念：很多人有着晚上关灯玩手机的习惯，这可是一个超级伤害眼睛的坏习惯，一定要改掉哦。而且晚上睡觉前也最好不要玩手机，会影响睡眠质量，休息不好也对眼睛不好。
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（文中图片来源网络）
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