出入职场前 第一个要改的护肤是什么

出入职场，当年校园里日夜颠倒的生活一去不复返，而早起晚睡成为职场新人的常态，而肌肤在日间和夜间所面临的环境不同，产生的问题与需求也要区别对待。

肌肤在紫外线的照射、污染物的扩散以及空气的侵蚀下进行新陈代谢，水分流失加快，细胞活跃度降低，自由基和黑色素大量产生。因此，日间肌肤的护理应该侧重在防，为肌肤构建有力的防护屏障上面。

夜间，正是为水分流失一整天的肌肤进补的好时候，在睡眠状态下，肌肤吸收能力增强，23点至凌晨5点皮肤细胞生长和修复的能力尤为旺盛，细胞分裂的速度比白天快8倍左右，可以逐渐清除自由基，减弱皮脂腺的分泌。因此夜间的护肤重点应该放在舒缓日间所承受的伤害和压力、利用黄金修复时间修复肌肤上面，还原肌肤的健康。

20+的肌肤状态，吸收、代谢和修复能力都还比较强，日常基础护肤做好清洁、补水、保湿三部曲就足够了，各种贵妇、高效的护肤品反而会造成肌肤的负担；更要切记不要叠加高滋养的护肤品。