头发密布在头皮上，日常洗发时对头皮的清洁效果非常有限。而头皮也需要适度的清洁，才能维持正常的代谢与健康，所以最好能定期使用专业的头皮清洁产品进行深层清洁。
防止脱发
头皮比面部肌肤更薄，油脂分泌也较为活跃，如果不注重清洁会导致角质堆积，很容易造成毛囊堵塞，引起脱发、发痒等问题。可以说头皮清洁是保证头皮健康的第一步，也是最重要的一步。
减少有害物质堆积
女生经常会烫发染发、日常还会使用各种造型品，时间一长会有化学物质残留，这些也会影响到头皮健康。而定期的头皮清洁可以减少有害物质堆积，帮助头皮维持健康状态。
可以减少皱纹的产生
头皮和脸部肌肤是一体的，当头皮老化松弛后，脸部的皮肤也随之下垂，更容易长皱纹。所以健康的头皮不仅能让你拥有浓密的秀发，也能为面部抗老记上一功。
一般情况下，最好一周能进行一次头皮深层清洁。也可以从头皮状态来判断，如果头皮屑变多，很容易有泥垢甚至是白色的小颗粒，头皮清洁就要速速安排起来了。除了头皮清洁，正确的洗发方法对维护头皮健康也很重要哦。
洗发频率
几天洗一次头其实没有定律，这个需要根据每个人的头皮肤质来判断，当头皮油腻、有泥垢后就该清洗了。但洗头时间最好间隔24小时以上，因为每次洗头都会破坏头皮油脂膜，而它重新恢复平衡状态需要24小时，洗得太频繁容易造成过度清洁，破坏头皮屏障。
水温
水温过热会带走过多的油脂，损伤头皮。洗发时水温控制在31℃-38℃之间是相对比较适宜的，最好不要超过40℃，也就是感觉到微热不烫的状态。
按摩方法
按摩可以促进头皮血液循环，洗发时加以按摩可以更好地清洁头皮。不过千万不要用指甲去扣、挠头皮。
正确的按摩方法：十指张开微曲，指腹发力，以按压、揉捏的手法按摩头皮。
按摩顺序：从脑门的发际线到头顶；从耳后到头顶；从后颈到头顶。
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