年龄大了，身体钙和氨糖含量也会随着减少，从而导致骨密度下降！这也就是为什么上年纪，经不起摔倒，容易造成骨折的原因了！
爸妈年纪大了，一定要注意补钙补氨糖！
1⃣在饮食上多吃些富含钙的食物，例如牛奶、虾皮、豆制品等等。
2⃣适当的晒晒太阳，可以促进人体合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。
3⃣多锻炼运动，通过增加体育锻炼，可以活动骨骼，改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。
4⃣除此外，还要注意外服营养补充剂，及时补种营养！母亲节快到了，我给妈妈买了健力多金氨糖，补钙还可以补充氨糖，协同合作可以有效帮助提高骨密度，光吃这款钙片就有双效果！省了瓶瓶罐罐的！同事倾力推荐，说是妈妈吃完后腿脚的疼痛真的少了很多！
这款是母亲节定制款礼盒，现在购买还赠送一条妈妈款定制丝巾哦~妈妈可开心了~
快到母亲节了，天猫还有活动大家可以去看看！
#韧性守护 让爱达标#
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