近几年，女性已经很注重自身的保养了，但想要褪去岁月的痕迹，合理的养护至关重要。口服美容也是非常关键的，很多意大利模特都会采用外在护肤保养，加上口服美容的方式保养自己的肌肤，抗皱水润肌肤自然不显老，不老传奇全靠吃出来。
1、意大利进口Swisse口服玻尿酸水光片
每天服用意大利进口Swisse口服玻尿酸水光片，能提高肌肤的含水量，让肌肤变得水水的，重现年轻靓丽的皮肤光泽。很多意大利模特都有在网上分享关于吃了这款水光片，水润肌肤、紧致抗皱的良好效果。
意大利进口Swisse口服玻尿酸水光片， 吃了能长效锁水、抗皱、改善皮肤弹性。吃完后肌肤含水量提高，有效改善干燥、水油失衡、痘痘、毛孔、黑头等问题。肌肤弹性增加，有效改善皮肤细纹、皱纹。
2、澳洲进口swisse钙片+维生素D柠檬酸
肌肤是人的外在表现，拥有好身体，肌肤状态更加自然，面色都会红润不少！Swisse 天然钙复合维生素D片，含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为"生命中的钢筋混凝土"，人体中钙的含量和维D都需要得以补充，才能让身体状态更好，肌肤状态更佳。
Swisse 天然钙复合维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收，其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长，也就是说，单单吃钙片不补充维生素D的话，是吸收不好，很可能是白吃的哦。
澳洲进口swisse钙片+维生素D柠檬酸150片，成人孕妇中老年人补钙，柠檬酸钙比碳酸钙更好吸收，柠檬钙质吸收与胃酸水平无关，也不会影响胃酸的情况，增加骨密度，改善骨质疏松，改善关节的同时增强骨骼健康。
Swisse天然钙复合维生素D片相对于普通钙片来说，特别添加了适合剂量的维他素D，维生素D可以帮组钙的吸收，使钙的吸提高，补钙更加高效，并且能防止钙的流失。
3、 防晒为水嫩肌肤打好底
保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，过了25岁，肌肤状况开始走下坡，外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。
若能减少紫外线对肌肤的持续破坏，健康肌肤自会维持正常运转，肌肤干燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果长期坐在办公室内，也要注意隔离的使用。
POLA，宝丽B.A 防晒霜，有很好的隔离防护效果的一款防晒，SPF50，PA++++的高倍防晒产品。这款防晒霜，保湿不油腻。能有效的修护被紫外线晒伤的肌肤。乳霜质地，涂抹后会有些亮白，但是相对比较自然哦。
CPB 肌肤之钥防晒隔离乳霜，SPF50，PA++++。好用不敏感，不泛白。特别滋润，但不油。淡淡的香味，干皮用着都很润，很服贴。适合出门涂的一款防晒，能持续为肌肤护航。
小编碎碎念：肌表本来就有一层皮脂膜可将底层所需的水分与养分安全锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致肌肤缺水。全脸还是应涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡，加上内服更有益肌肤。
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【图片均来自网络】
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