现代的生活节奏越来越快，对于生活忙碌的人们来说，有时候坐下来好好地吃一顿简单的饭菜也是一种小奢侈。零食有时候便成为了我们补充能量的一种方式，而有些零食对我们的身体并不是那么好。
市面上的零食五花八门，有些零食并非是对我们身体不好的。养生现在成为了我们生活的热词，上至中老年人，下至繁忙打拼的年轻人。那我们应该如何选择对自己身体有益处的的一些零食呢？接下来，一起来看看这些零食吧！
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坚果
坚果是一种日常经常会食用到的一种零食，且其是一种天然的健康食品。坚果其富含了多种维生素、矿物质和丰富的不饱和脂肪酸，因而多食用坚果能够使我们的身体健康。
这款科克兰（Kirkland）无盐腰果杏仁混合坚果内腰果、扁桃仁、开心果、碧根果。内含的坚果都为无壳坚果，方便且实惠。
这款来自澳洲的坚果世家MA享乐奶油味夏威夷果干果仁产自全球公认的坚果原产地，新鲜直接采，经过严苛检测，品质良好且无添加剂，天然加工，好吃不腻。
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燕窝
燕窝是大家公认的一种养生食品，它能够润肺、养胃、护肝、健肾、补心和清目。
礼亲堂这款印尼金丝官燕窝精选极轻毛燕，原料上乘，色泽自然透亮，无添加。且其盏型完整，自然饱满，营养更加全面。
今日牌这款冰糖燕窝饮品可直接服用，不需要经过烹煮等，在办公学习繁忙的时候也能轻松喝到健康美味的燕窝。其口感爽滑，不含防腐剂，色素，香精等。无菌的恒鲜，使营养不流失。
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米粉
米粉，是我们生活中常见的一种食物，一种简单容易烹煮的食物。它还能够补气益气、健脾养胃、聪耳明目，对我们的身体有着大大的好处。
霸蛮的这款红烧黄牛肉米粉，采用非浓缩还原原汤，慢炖五个小时，有着其特殊的配方，其米粉软硬可控且零添加。内含真正的黄牛肉，其还配有四种配菜，口味丰富。
这款霸王花米粉是正宗的河源米粉，采用优质大米而制成，养胃的同时含有多种多样的营养。且其可以制作不同的菜式，如火锅、炒粉、蒸粉、汤粉等。
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蜜饯
我们出去游玩，长途开车的时候，车上大家都会习惯性放一些蜜饯等小零嘴来提神。而蜜饯是一种腌制食品，市面的蜜饯种类繁多，我们应该如何挑选呢？
广元堂的这款蜜饯酵素梅子精选富硒青梅，青梅果肉细脆，肉厚核小。采用宝岛酵素工艺和纳米渗透技术，以天然的草本科学调配，将草本精华渗透到果肉之中。
馋猫物语这款芒果干甄选优质原料，采用的是泰国进口的新鲜大青芒。用四小时慢哄浓缩百分之二十的鲜芒果味。百分之十六的含水量，使入口的口感更加好。
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小蛋糕
蛋糕是我们很多时候补充能量的首选，其松软的口感和实打实给我们补充的能量都成为了很多人选择蛋糕的原因。且蛋糕对我们身体没有什么坏处，是一个补充能量的利器。
港荣这款奶香蒸蛋糕为独立小包装，可随身携带。用料新鲜，60天的短保质期更加健康。入口慢慢奶香味，不甜腻。
麦吉士这款蜜方鲜蛋糕选用120小时以内不含抗生素鲜鸡蛋，柔软香浓细腻，能够作为早餐或者是下午茶。
看完了以后，了解了这么多可以养生的零食，那么是不是让你对零食稍稍有些改观了呢？还在等什么，赶紧收入这些养生的小零食吧！
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