冬天空气干燥，皮肤早上摸上去都干干的，这个时候比较适合喝点汤汤水水，既能补充营养还可以滋润皮肤。 最近我经常喝的就是这款银耳南瓜汤，银耳对于女生来说，就是平价的燕窝，经常喝可以皮肤细腻有光泽，加入了老南瓜，还可以润肺健脾，喝起来甜甜的，糯糯的，超好喝！
准备食材： 南瓜400克 银耳半朵 冰糖30克 10粒 枸杞适量
做法与步骤： 1.银耳提前半天浸泡，并摘洗干净。
2.锅中放入适量清水，把银耳和冰糖先放入锅中煮半小时。
3.半小时后加入南瓜块和红枣，再煮10分钟，加枸杞焖5分钟即可。 银耳煮的半个小时的空挡，我做了四喜蒸饺，正好放入南瓜块和红枣的时候，把四喜蒸饺放在蒸格上，一起放入蒸锅中，这样银耳南瓜汤和蒸饺就可以一块做好了，既可以喝到汤又可以吃到饭，真的是一举两得啊！
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