有朋友认为“轻熟肌”体现在代谢能力变弱，开始出现细纹，熟龄肌呢，就是肤质发生变化，比如混油变成混干，并且皱纹变多。
也有的认为是以胶原蛋白再造力为判断标准的，但大多数的人，还是以“25岁”为分界线。而24岁的朋友就已经开始紧张“明年要进入轻熟阶段了”。
01
25岁以后就是“轻熟肌”正确吗？
理论上说，25岁前身体还处在“发育成熟期”，虽然过了青春期，但身体某些部位仍在生长阶段。皮肤状态在25岁左右，到达各项指标的巅峰阶段，比如水分、胶原蛋白含量、皮脂分泌量、细胞的自我修复功能等。
当然“巅峰”未必都是“最好”，比方对于皮脂分泌过多的人来说，这个阶段还是会嫌皮肤太油腻，得等“巅峰”过去后，皮肤才会逐渐慢慢变得不那么油。
老实说，判断是不是“轻熟肌”并不是从年龄上确定的，“轻熟肌”的方式和标准是根据每个人肌肤的实际情况，而“25岁”成了一个最简单的标准，最笼统和模糊的一个分界线。
02
步入“轻熟肌”阶段后怎么护肤？
理论上轻熟肌好像一下子要进入衰老的过程中了，实际上严谨的科学层次方面的“衰老”，跟我们审美意义上的“老”，并不一样。
如果悉心养护，皮肤自然老化的过程，是非常缓慢的。
所以轻熟肌阶段，用更具针对性的“祛纹”“提升”类产品，提高肌肤的饱满度和紧致感。
而科学护肤的第一步，永远是保湿、防晒、清洁三部曲。只有拥有了良好的皮肤屏障，才能够满足更高的需求，比如美白、抗衰等等。
03
“食补”护肤真的有用吗？
除了用护肤品辅助，在饮食上也要多加注意，除了少吃甜点奶茶之外，可以多食用橙红色的蔬菜，这类蔬菜多含有胡萝卜素，有助于抗衰抗氧化，对眼部也有一定好处。
爱奶茶和甜品的，可以喝绿茶、红茶，用燕窝代替一般甜品。丰富的茶多酚可以抗炎抗氧化。而燕窝中丰富的水溶性蛋白质、矿物质、多糖和燕窝酸，能够润肺清热，止咳化痰，同样对皮肤益处多多。
另外平时可以多吃石榴、蓝莓这类含有丰富多酚的水果，也可以食用猕猴桃和柠檬等柑橘类水果，这类水果多含有丰富的维生素C。
泰国TwinLotus燕窝是属于即食燕窝，高浓度含量，每瓶75ml罐装含干燕窝3g。燕窝中的蛋白质和燕窝酸含量特别的高，爱美的集美都知道蛋白质对于我们女人而言是尤其的重要，对受损的皮肤起到快速修复的作用，滋阴润肺补而不燥。木糖醇型低脂健康，口感特别的顺滑，可以满足喜欢甜蜜口味的女孩子们哦。
最后想说，科学的护肤可以起到一些程度缓解现有皱纹的作用，它最重要的意义，并不是帮你消除已有的皱纹，而是预防衰老的来临，让衰老来的更缓慢一些。
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