随着生活水平的提高，美容保健品早已深入我们的生活，现在的人们越来越重视保养，对保健品的选择却了解不多，所以经常选到不适合自己的产品，甚至一些不安全的成分哦。那么服用美容保健品，应该注意什么呢？
1、结合身体状况服用
口服美容保健品属于膳食保健品类，不能当做药物服用，如果有其他病症，最好在医生的建议下服用，如若不适合就停用，让他们结合你的身体状况做出正确指导。
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2、选择保健品前咨询医生
很多人容易跟风买保健品，看见什么火就买什么，实际上根本弄不清自己到底需不需要补充某些元素，如果要购买保健品最好先去咨询医生，看自己缺乏什么再补充什么。
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3、服维生素不要贪多
大家都知道，维生素不管是对身体还是皮肤都有帮助，但是并不是越多越好啊，服用过多的维生素多数不能被有效吸收，同时，它们要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。
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