随着生活节奏的加快，很多上班族早上的时间非常匆忙，经常没空吃早餐，有时还要加班，更没有时间运动，又或者太累不想动，但又担心身材走样，如果集美们也有这样的问题，希望我的分享能帮助到你。
我选择的是控能红豆薏米饼干。说白了，身材维系7分靠吃，3分靠练。控能红豆薏米饼干集六谷精华，粗粮含量超65%，是我筛选对比了很久才决定购买的，市面上难有这样真材实料的粗粮饼干，也确实没让我失望。其中，红豆、薏仁都是低脂高膳食纤维的食材，极具饱腹感，还具有一定的食疗作用，比如祛湿、养颜、健脾等。还有燕麦，鲜鸡蛋等新鲜健康的食材，是浓香的红豆粗粮饼干的口感。吃进嘴里，甜度适中，就像是红豆自带的甜味，完全不会油腻，有点儿类似松饼的口感，搭配牛奶、五谷粥粉粉也是极好哒。
宝宝们也完全不用担心因控能红豆薏米饼干发胖，原因之一是控能红豆薏米代餐饼干主打的就是营养健康，轻卡饱腹。除了选择了健康的食材原料，它以结晶果糖代替了蔗糖。结晶果糖是一种热量低而不易被人体吸收的代糖，很多大牌都选择这种安全的代糖去平衡健康食品的口感，因此成就了控能红豆薏米饼干的轻卡美味与营养健康，况且减肥代餐就是要少吃多餐嘛
因为工艺比较先进，让原来健康的粗粮也可以做到这样好吃的口感。上班、学习间隙肚子饿了加餐都很适合。吃一小份，既满足了味蕾，又非常饱腹。除了加餐还可以作为营养早晚餐，下午茶等，代餐还能达到塑形的效果哦。控能红豆薏米饼干好吃不胖的秘诀之二就在于其中粗粮提供的高含量的膳食纤维，且全部为天然的膳食纤维。膳食纤维是人体必需的第七类营养素，减肥刷脂神器。它能促进肠道蠕动，促进体内垃圾的排出，又可在胃肠内延缓食物消化，减少食物的摄入，还能抑制脂肪、碳水的吸收。很多女明星都在专门补充膳食纤维。因此，想吃零食又怕胖的小仙女们，不妨为自己备上这款粗粮饼干。
最后想说，很多饼干为了追求口感及较长的保质期等，都添加了很多食品添加剂，而控能红豆薏米饼干是不添加蔗糖、香精、色素、防腐剂的，包括它所含的高膳食纤维都是粗粮中天然的，老人、小朋友也十分推荐，作为待客茶点也不错。花一样钱，满足全家所需
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