烫发头发虽然可以增添时尚感与美感，但也是有代价的。这样做会伤害发质，更是会是造成掉发现象，所以烫染的时候一定要注意。那么烫染后掉发怎么办呢?其实，只要及时注意护理的话，是可以解决的。
1.保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠至关重要。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。另外，可在掉头发的地方经常用生姜擦，促进头发生长。
2.正确梳头方式
很多人误认为频繁梳头可促进毛发生长，其实不正确的梳头方式反而会损伤头发。因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。此外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时发丝容易纠缠，若强行梳理会导致头发断裂。
3.控制好烫染频率
一年内不要超过2到3次烫染，而且烫发与染发最好不要同时进行，应至少间隔一个月。另外，烫发剂和染发剂都会对头发产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。若连续烫染的话就使得头发变得十分脆弱，最后导致头发大量脱落。
4.多吃滋阴润肺食物防脱发
饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等对头发有好处。另外，在饮食上还应该多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，并适当补充一些维生素B2，这些都是对预防脱发有这极大的好处。
5.选用碱性低的洗发
水在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软、蓬松光亮，以增强头发的牢固性。如果洗发水碱性较大的话，则会加重头发的负担，从起引起脱发。
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