秋冬补水有新招跟干燥肌肤说再见

1、护肤补充水分

在冬季购买基础护肤品时，切记不要购买还有酒精成分的水乳，酒精会加速肌肤表层的水分流失，并带走水分，所以冬季选择补水保湿的亲肤型水乳就足够。其次，冬季最少不了的就是面霜，面霜在干燥的冬季起到很大的滋润效果，护肤最后一步就是涂抹面霜，它含有的油性成分能在肌肤表面形成屏障，缓解水分的流失，从而更好地滋润肌肤。

2、补充体内水分

肌肤八杯水是众所周知的补水小技巧。其实喝水不能完全改善我们的肌肤，肌肤会从深层吸收水分，并不能帮助到肌肤的表层水分，皮肤是需要源源不断水分的注入，只有肌肤里外相呼应的保养才能拥有水润肌。

早上八点是肌肤最好补水的时间段，除了我们本身之外皮肤也是有它们的生物钟的，肌肤24小时都有它们自己所属的状态和它们自己的任务。很多宝宝们都会选择在睡前选择皮肤的护理，不妨改改自己保湿时间呀~

从蔬果中吸收足够的水分也是很重要的哦，特别是在夏天身体里水分流失的比较快，蔬菜中的水分是最自然最干净的水，黄瓜在蔬果家族含水分最高的，具有96.7%的含水量，其次就是西红柿辣，也具有93-94%的水分，至于水果嘛当然是西瓜，含有91.5%的水分。

3、改善干燥环境

最快速有效的方法是加湿器，在室内摆放加湿器，可以释放一定量的水汽，增加室内的湿度，湿润的空气可以缓解干燥带给肌肤的不适感。在冬季很多北方地区会开启暖气，可以在暖气处摆放水盆，增加水分的蒸发，同样也可以加大空气湿度，防止环境过于干燥。