我那种低成本美白牙齿的方法（穷学生jpg.），没想到真的有用诶！
✅所需原料
红糖：女生必备嘛，人手一袋的那种
盐：家里做饭用的食盐就可以
小苏打：超市有卖，记得买可食用的
珍珠粉：药店可以买到
牙刷：一定要电动牙刷！
1️⃣饭后漱口
一勺红糖➕半勺盐，用开水冲开漱口。每次漱40秒，重复两次就可以啦。红糖里含有b2和yan酸，和盐一起漱口可以杀·菌去牙垢！
2️⃣贴牙贴
我用的是佳洁士的美白牙贴，用的时候先擦一下牙齿，保持干燥然后贴上。大概一周一次吧，贴上之后会有好多口水，吐掉就行
3️⃣美白清洁
小苏打和珍珠粉按1:1的比例混合，电动牙刷挤上牙膏，蘸取适量的粉粉，就可以刷牙惹！虽然味道不咋滴，效果是杠杠
✅刷牙tips
最好的刷牙方法就是巴氏刷牙法，还要注意清理一下舌苔，因为口腔里百分之八十的细菌都在舌苔上，真的很可怕辽
使用电动牙刷。一般的牙刷只能清洁牙齿表面，很难深入进去清洁牙缝里的残渣，就容易长牙菌斑（又想起了我带牙套的时候）。电动牙刷因为是高频度震动的，所以刷牙的时候可以刷的很干净，把脏东西都振出来
以上就是我美白牙齿的小方法啦！为了大白牙，冲鸭！
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