颈部是女人的第二张脸，有多少妹子平时在护肤的时候只关注了脸部护理，而往往忽略了颈部护理。不好好护理的话，出现颈纹可是很尴尬哟~颈纹的产生一般和我们的生活中的一些小习惯有关！接下来小编就要说一下哪几个动作会让脖子长颈纹。
1、经常性低头
你会不会经常在看手机的时候低头呢？那你知道低头的话，脊椎会承受多少重量吗?答案是大约27kg!!吓得我马上把头抬起来。颈部皮肤较为脆弱，一直承受重力的话，颈纹会越来越深的。
2、单手托腮
这个动作不仅会让颈部受重不均，增加颈部压力，还会拉扯颈部皮肤，导致皮肤松弛老化。皮肤松弛老化的话，颈纹就会更加明显。而且长期坚持这个习惯的话，面部肌肉也会松弛，然后导致两边不对称。
3、枕头垫太高
枕头太高的话不仅会影响睡眠质量，还会使颈部处于弯曲状态，给颈部造成过大的压力。这种状态下最容易长出颈纹，还有导致颈椎前倾的问题。这特别影响女生的体态，所以枕头不宜垫太高。最合适的枕头高度大概是8cm左右。如果颈部不舒服的话，可以尝试一下不垫枕头睡觉。
以上提到的小动作好像每天都出现在我们的生活里，但是爱美的小仙女可要记住了，想要拥有漂亮的脖颈，就要管住自己，不要再做这些小动作啦！
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