作为一个精致的猪猪女孩，当然全身上下都要美美哒～拥有一头美丽的秀发更能为颜值加分呢！可是不规律的生活习惯会导致脱发，一些妹子可能也在苦恼吧。别担心。坚持这几步就可以轻松改善脱发的烦恼～
1、调整作息时间
熬夜是导致脱发最主要的原因之一，妹子们如果想要改善脱发问题，就要调整作息时间！因为夜晚11-2点是肝脏排毒的最佳时期，早睡能够帮助我们排清体内毒素，对机体的健康包括头部皮肤都是很有用的～而且充足的睡眠能够保证我们的大脑得到更好的休息，防止因头部供血不足而导致脱发哦！
2、注重头皮防晒
头皮可比我们的肌肤更加脆弱，所以它抵抗紫外线的能力也是很弱的。在日常一定要做好头皮防晒工作，比如出门戴遮阳帽和雨伞之类的。如果就这么放任不管的话，强烈的紫外线会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根，加速脱发。而且头发长期被太阳暴晒，发质也会受损哦！
3、头部清洁要做好
毛孔堵塞是导致脱发现象产生的原因之一。妹子们一定要重视起头部清洁工作，将油脂清理干净才能达到预防脱发的效果。而且并不是脱发都只能靠霸王来解决哦，所以妹子们一定要选择合适自己的洗发产品～洗完头之后再给头部做做按摩，放松头皮，对防脱发也有很好的效果呢！
坚持以上小编所提到的三个防脱发小技巧，才能快快摆脱脱发的烦恼～妹子们赶快学起来吧！
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