自制INS爆红高颜值?夏日三色燕麦蓝思慕雪|||清爽的夏日?！ 当然要有令人快乐的食物陪伴呀

自制INS爆红高颜值🤩夏日三色燕麦蓝思慕雪|||清爽的夏日🌵！

当然要有令人快乐的食物陪伴呀✌️

[飞吻R]植仔今天要教大家做一款

——健康好吃的燕麦蓝思慕雪Smoothie～

💙一起来把蓝天白云麦田搬到餐桌上吧～

-食材

新鲜水果-蓝莓、香蕉🍌

🥣低脂燕麦谷物

🥥碎椰蓉

🌰坚果

🥛植选燕麦奶

-制作过程：

1⃣️：拿出榨汁机，加入定量新鲜水果，倒入植选燕麦奶

2⃣️：打匀后平铺在盘子上

3⃣️：盘子三分之一边撒上燕麦碎

4⃣️：最后撒上椰蓉在另外一边

5⃣️：好看又好吃的燕麦蓝思慕雪就做好啦！

[派对R]将好喝无负担的植选燕麦奶在冰箱冰上一会，倒一杯搭配着食用～

不管是作为早餐还是下午茶都超合适！

[哇R]而且这样做出来的思慕雪热量低，再配一口0蔗糖0反式脂肪的植选燕麦奶，真是治愈呢～

植选燕麦奶每瓶含10g膳食纤维，能满足人体一定需求～每天喝一瓶都很合适哟！[偷笑R]

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千❗️万❗️不❗️要❗️错❗️过❗️