作为20+的“老阿姨”
肌肤的状态不如以前
要更努力才能有好的状态
不仅要坚持运动和护肤
还要在内调上努力
皮肤抗老
除了之前说的抗氧化之外
现在很多人都知道抗糖化啦
日常戒糖有点难
因为不仅甜食有糖
就是白米饭也有“糖”
戒糖太难了
而且年纪增长
糖分代谢会相对慢点
胶原蛋白和玻尿酸容易流失
皮肤容易变松弛暗黄
没有那么有“活力”
🍀 在抗糖化上
我跟闺蜜选的都是Swisse口服硫辛酸抗糖丸✅
这个一瓶是吃一个月的
🍎 有60粒
🌸早晚一粒
含有α-硫辛酸等成分
加速糖分代谢
减少身体糖化反应
还有辅酶Q10、绿茶精华和维生素C等等成分🆗
有效抗氧化
修复提亮，保持弹性
个人是吃2个月左右
感觉皮肤稍微紧致和提亮
抗老就是要坚持才能有效果
所以接下来就是坚持啦😏
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