从Day1到Day30 宝宝辅食米粉全攻略！ 米粉怎么冲？ 冲泡-先放粉 再倒水（水温50℃左右） 泡发-静置30秒左右 搅拌-用勺子同向搅拌均匀 怎么吃？由稀

从Day1到Day30，宝宝辅食米粉全攻略！

米粉怎么冲？

冲泡-先放粉，再倒水（水温50℃左右）

泡发-静置30秒左右

搅拌-用勺子同向搅拌均匀

怎么吃？由稀到稠、由少到多

Day1-5【20g水＋2g米粉】

Day5-10【50g水＋5g米粉】

Day10-15【75g水＋8g米粉】

Day15-20【110g水＋12g 米粉】

Day20-30【130g水 ＋15g 米粉】

米粉与水按比例过渡

5-6月龄：50ml水+5g粉=流状

6-7月龄：35ml水+5g粉=块状

8-9月龄：25ml水+5g粉=稠状

实际添加时，结合宝宝情况和各月龄摄入标准增减✓

什么时候能搭配蔬菜？

Day1-5【纯米粉】

Day5开始搭配单一蔬菜，每种尝试三天，观察不过敏后再换

要避开的食材

盐，蜂蜜，热带水果，寒性水果，坚果类，果汁

选择什么样的米粉做搭配？

单一成分米粉，不建议用自制米粉代替含铁米粉，4个月以上的宝宝就要开始补充铁元素，这个是自制米粉不含的。但是铁元素也不宜过多，宝宝娇嫩的肠胃受不了。所以科学的配比是很重要的，这也是我给孩子用澳大利亚国民品牌SunRice尚米滋的米粉的原因，他家的含铁量非常科学，而且米源也很好。澳洲几乎家家户户都会食用SunRice尚米滋的大米产品，作为澳洲70年的国民品牌，其品质还是非常值得信赖的。

他家配料是99%澳洲大米和矿物质（铁）。不添加糖、盐，保留米粉真实原味，配方很科学，非常适合宝宝吃，很健康。