hello everyone，我是你们胖胖的小水！
作为一个胖妹妹，我觉得我在这方面真的很有发言权~毕竟在减肥这条路上摸爬滚打这么多年了哈哈哈哈。但是我坚持一个原则，坚决不碰减肥药！姐妹们一定要把握好减肥的度，不该碰的坚决要抵制~
最近我妈给我安利了一个用水果和酵素就能减肥的方法，我刚开始不信，不过试了试还挺好喝的，就经常自己在家做。安全健康美味不说，确实还减肥哈哈哈哈哈！
——适用人群——
其实我觉得不管老少都可以喝，主要是你想要达成什么样的效果。像我减肥，就放点可以减脂促进代谢的水果和蔬菜；如果像有些人便秘肠胃不好，就可以搭配一些山楂啊，火龙果啊，雪梨和萝卜什么对胃比较好的食材~
——做法——
每次我都会选择针对减肥的几种水果，像苹果、火龙果、香蕉、黄瓜等等去皮切块，然后加上发酵菌，把它们都放进发酵桶里，加点冰糖和水，密封好等上三天就可以喝了~超级简单！
——好物推荐——
这款鲜师傅的鲜酿酵素是我对比了很多家之后买的，它所含的发酵菌是获得国家专利符合国家标准的，成分安全可靠。里面附带了61种鲜酿酵素配方，可以根据不同的身体需求做出不同的鲜酿酵素，满足全家人的需要呢。
比起普通的发酵菌，这款酵素专用发酵菌里含有几十种对人体有益的菌种，由国内生物菌科技顶尖机构研发，符合国家研发标准，活菌总量高达1×100000000CFU/g,发酵后有益菌裂变出的活菌总量高达2.9×1000000000CFU/g，能够有效保证酵素的数量和鲜活性！
还有要特别说下这个专利厌氧的发酵桶，符合国家食品级的要求，用起来更加的安全放心。上面装有厌氧排气阀，取代了传统的开盖搅拌的方式，能够双向排气，只出气，不进气，自动排出发酵过程中的气体，防止外面的空气进去导致发霉腐烂。无滴漏的水龙头设计，倒取酵素液会更加的方便哈~
——效果——
刚开始只是抱着试试的心态，不过味道还挺好的，抱着总比喝奶茶好的心态坚持了下去。到现在已经一个多月了，瘦了10斤左右。真的是喝着还能瘦哈哈哈哈哈！从此以后要对奶茶说byebye，现在全家人都在喝这个鲜酿酵素，妈妈本来排便不畅，现在每天都会上一次厕所。效果真的蛮好的，强烈安利大家一定要试一试哈~
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