开学宿舍减脂囤货！免煮好物！低卡高蛋白～|||吃了一个暑假我又月半了不少呜呜呜 回宿舍准备开始减脂啦

开学宿舍减脂囤货！免煮好物！低卡高蛋白～|||吃了一个暑假我又月半了不少呜呜呜，回宿舍准备开始减脂啦！

我囤了不少低卡高蛋白好物，都是免煮的，很划算！分享给大家～

.

1⃣️魔芋制毛肚

吃起来就是火锅里毛肚的口感，我都不敢相信一袋才10卡！还高纤！火锅味麻麻辣辣的好解馋！我还入了个螺蛳粉味，好香！

.

2⃣️蛋白粉

我每天都要喝一杯补充蛋白质，毕竟在食堂吃不到肉😭

我入的草莓味，果奶味的敲好喝！敲丝滑！一袋的蛋白质含量顶6个鸡蛋了！小袋袋我上个课随身带也方便！

.

3⃣️抗糖丸

摄入过多糖分影响减脂，对皮肤也不好😭而且我意外发现吃了这个，嗯嗯也挺顺畅的！建议戒不掉甜食+经常熬夜的姐妹和我一起吃起来！感谢富士的投喂赞助～

.

4⃣️每日坚果

无糖油的纯坚果，没有果干那些东西！我每天都要吃一袋，补充优质脂肪！减脂可千万不能断碳+断脂肪哇，不然小心ym出走还掉头发！！

.

5⃣️全麦欧包

无糖无油纯全麦的，一盒五个味！我敲爱芋泥肉松和紫薯奶酪馅的！真的很扎实的全麦口感😂

.

6⃣️红肠

吃起来好筋道，高蛋白！无糖无油的，一大根才七十多卡，大口吃肉～

.

7⃣️免煮意面

免煮的，我一般热水烫几分钟就吃了！拌点低卡酱料再配点肉肉，一顿饭解决！

之前分享的时候有姐妹说发酸，用热水多泡会就好啦！