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我晕！这个低卡拌饭真的巨好吃！减肥老开心了|||无米！0碳水！0失败，5分钟就可以搞定✌️饱腹感超强！低卡高蛋白！[赞R]超简单，宿舍党、上班族轻松搞定！快试试吧！ [色色R]

🧩制作步骤

1⃣️豆腐捏碎，倒入锅中炒干（不用加油）

2⃣️调一个小料汁：2勺生抽 2勺韩式辣酱 半勺代糖 几滴香油 蒜末

🌟具体步骤看图片就行特别简单！

🌟代糖不喜欢可以不加，不加也好吃[哇R]

3⃣️鸡蛋搅散，倒入锅中炒熟，淋上我们的小料汁，撒点海苔白芝麻，搁楞搁楞，我先尝一口，芜湖，一口满足！[赞R]

🌟有条件的姐妹再加点肉松，绝绝子！

🌟鸡蛋用水炒蛋的话，可以油少一点～！

好啦，明天见！记得好好吃饭哦～❤️