我晕！这个低卡卷饼真的巨无敌好吃！无面粉！|||爱上鸡胸肉！巨嫩！一点也不会柴！太太太好吃了～！超简

我晕！这个低卡卷饼真的巨无敌好吃！无面粉！|||爱上鸡胸肉！巨嫩！一点也不会柴！太太太好吃了～！超简单！零失败！低卡饱腹！一口下去满满的都是肉！[色色R]空口吃肉真的太过瘾了……快试试吧！[派对R]

❤️【具体步骤】

1⃣️鸡胸肉切丝、加2勺料酒、3勺生抽、1勺代糖，搅拌均匀，腌制10分钟

🌟鸡胸肉提前用盐水浸泡一晚会更嫩！或者加10克淀粉

2⃣️腌好的鸡胸肉丝倒入锅中炒熟，炒的过程中加一点水焖熟！捞出备用

3⃣️调一个酱香汁：2勺酱油，1勺料酒，2勺甜面酱，1勺代糖，半碗清水，搅拌均匀

4⃣️酱汁煮至冒泡，倒入炒熟的鸡胸肉收汁就可以啦！

👉一盘京酱肉丝，再来点黄瓜，胡萝卜，生菜，豆片，随便卷一卷都吼吼次！就像在吃蔬菜卷饼一样！一口满足～！

你一定会爱上的[暗中观察R]

👉这道菜的灵魂就是这个酱油了！我用的协和母子酱油！这个酱油比一般的酱油香醇很多！！炒出来的鸡胸肉酱香浓郁！炒菜啊，拌面啊，凉拌菜啊加一点进去香气十足！而且还是日本浓口酱油的平替哦～