最近的工作比较忙 平日里都会去健身房运动 不管怎么样 每日运动一小时是必须的。其实像现在这个炎热的天

最近的工作比较忙，平日里都会去健身房运动，不管怎么样，每日运动一小时是必须的。其实像现在这个炎热的天气，是减脂的最佳时期，随随便便练半个小时以上，就爆汗。不过晚餐我会提前吃，强度太大了，怕身体消耗的太快了。

这不，Purefit蛋白棒安排上了，这个蛋白棒来自于美国，是营养健康的低卡食品，没有反式脂肪，而且里面蛋白的含量比较高，每100g就含30g的蛋白质。没想到有这么好吃的蛋白棒！

目前我还没看到有人推！应该挺小众的！🍫巧克力➕脆粒棒➕🥛酸奶涂层 料贼多！！一根热量才170大卡 蛋白质有12g！口感很耐嚼！我个人不喜欢那种黏糊糊蛋白棒的口感！所以这个我就很爱！

吃巧克力🍫口味的，厚厚的米花（蛋白脆粒），超大个的一个，厚厚（浓浓）的白（黑）巧克力🍫，香脆并带着丝滑的感觉，刺激着味觉，咬一口就停不下来了。

早餐来不及也可以随手拿一根垫垫肚子 挺抗饿的！或者是健身前来一根补充能量，有它什么巧克力什么甜品都戒了！