日常生活中难免有些营养物质摄取不充分，而其中含有某些元素是抗氧化、延缓衰老的重要成分，虽说自然老去不可避免，但是平日适当的吃一些保健品总是无可厚非的。20岁，可以适当的食用哪些保健品来达到美容养肤抗初老的功效呢？
一、辅助治疗-蔓越莓精华
蔓越莓精华的作用元素是花青素，它的主要的功能是预防炎症，另外还有抗泌尿道感染的功效。但是还是要提醒一点，如果真的生病请尽快去寻求医生帮助，不能指望保健品可以帮助恢复健康。
这款蔓越莓精华是高度浓缩的，36g蔓越莓变成1g配方，每天1-3粒，可帮助身体抵抗细菌；高浓度的花青素可帮助泌尿系统健康，进而改善肌肤暗黄无光泽的情况。
二、帮助美白-维生素c复合片
维生素C可以在很多水果中找到，在没有摄入足够的水果的情况下，可以考虑维生素复合片。这样可以均衡营养的摄入，维生素C的主要作用就是抗氧化和美白，还可以增强免疫力哦~
这款美颜补水丸适合成年女性和男性服用，帮助改善体能；含有胶原蛋白可使得肌肤弹性增加，改善发质；维生素A可以帮助加班人士改善炎症；维生素C的加入能促进肌肤美白。
三、帮助淡斑-葡萄籽
葡萄籽是公认的抗氧化物了，它含有白藜芦醇可以减缓心血管的老化；同时，它还含有一种酶，可以减少脂肪的形成；对清除自由基和提高免疫力有神奇的功效，这样就可以刺激细胞分化，调节内分泌，淡化色斑。
四、抚平肌肤幼纹-胶原蛋白
形容姑娘皮肤好时，大家都会说“满满的胶原蛋白”。胶原蛋白是让肌肤饱满有弹性的物质，同样可以通过口服的形式补充。但是要注意的是胶原蛋白不是那么好吸收的，所以补充的时候一定要按剂量，千万不能过多的补充。
粉末冲剂状，结合巴西莓口味，像喝饮料一般，轻松补充胶原蛋白；含有活性胶原蛋白肽，以增加体内胶原蛋白，使得肌肤光滑富有弹性，减少皱纹。
肌肤无时无刻不在老化，20几岁的你快点抓住抗出老的机会啊~喜欢点个赞再走吧！让小编知道你来过~
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