女人湿气重 早晚饮用或许祛湿效果很不错

生活中有很多事情比较重的女性，他们会食欲不振，身体浮肿，而且还会出现肥胖的现象。湿气重会严重地影响到我们的生活和工作，还会导致一些疾病的发生，所以说湿气重的人一定要及时的排除湿气，那么在生活中想要排出体内的湿气应该怎样做呢？不妨常喝这些茶，或许对排出湿气非常的有效果。

女人湿气重，不妨常喝这些茶，早晚饮用或许祛湿效果很不错

体内湿气过重的人可能想要很好的排出湿气，所以说在日常生活中运动是必不可少的，因为运动可以将体内的湿气排出，而且锻炼身体也是非常健康的一项运动，那么除了运动之外我们还能够怎样做呢？或许可以喝这些茶来解决。

上火祛湿都有效的：普洱茶

每天早上或者晚上坚持喝一些普洱茶，能够很好的帮助我们排除体内湿气，坚持喝的话，你会发现身体湿气的症状也会慢慢减少。而且普洱茶也分生茶和熟茶，两种生茶能够有效的避免虚火上升，对体热的人来说是比较好的，但对于湿气过重的人建议要喝一些熟茶来去试。

清热祛除效果好的：竹叶茶

竹叶茶有很好的去火作用，而且还能够帮助我们去除身体的湿气，中药茶不仅能清虚火去湿气，同时还有养生的效果。因为常喝竹叶茶能够帮助我们清除身体内的垃圾和毒素，而且早晚多饮用，能够有不错的养生效果。

祛除增强免疫力的：红豆薏仁茶

生活中应该有很多的人会使用这种方法来去除身体湿气，就是把红豆要使用小红豆，还有薏仁加在一块大约15分钟，然后再闷15分钟。平时没事的时候喝一点红豆薏仁水，对我们排除体内湿气是非常有帮助的，而且还能够提高我们身体的免疫力，让我们更加健康。

其实湿气不是一下就进入我们身体的，所以说想要排出湿气也要慢慢的来，每天坚持喝以上的这几种茶，相信有一天一定会将体内湿气全部排出的。