春季是女性进行滋补的最佳时间，适量的食用一些滋补保健的养生汤，不仅可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求，同时还可以补充身体内水分的代谢，调节身体内的酸碱平衡，增加身体免疫力。
适宜女性春季食用的养生汤种类有很多种，今天就推荐三种比较滋补的养生汤，适量的饮用以后，带你度过一个美好滋补的春季。
红参煲鸽子汤的食用功效
鸽子煲红参是一道滋补的药膳，其中含有的营养物质很容易被身体吸收利用，适量的食用以后，具有滋阴壮阳、益气补血、疏肝养胃的食用功效，特别适合气虚体弱、肺虚咳喘、脾虚食少、心悸失眠的人群食用，具有很好的改善作用。
春笋老鸭汤的食用功效
春季气温回升，空气干燥，很容易就会导致身体内虚火上升，而春笋老鸭汤可以很好的缓解身体内虚火旺盛，其中含有的营养物质具有滋阴补肾、强身健体、健脾养胃的食用功效，特别适合身体实热虚火旺盛的人群食用，对消化不良以及便秘等症状，也有很好的缓解作用。
苦瓜山药鲫鱼汤的食用功效
春季比较干燥，可以结合自己身体的健康情况，适量的食用一些苦瓜山药鲫鱼汤，这道汤清淡爽口，其中含有的营养物质具有很好的清热解毒、健脾养胃、益气补血、滋阴润肺的食用功效，特别适合肝火旺盛、脾胃虚寒的人群食用，具有一定的缓解作用。
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