拯救不良生活习惯带来的影响
像我这样的大学生，整天面对手机电脑这样的电子产品，不熬夜都说不过去（不是），经常性的点外卖，在网络上驰骋，再加上时不时暴饮暴食，我开始冒痘，易暴躁，常常感到疲劳，开始出现了一些小毛病，其实这些都是身体在向我发出警告了！
亚健康状态最需要补充的维生素
室友是个养生达人，看我这状态推荐了她刚好在吃的这款雀巢Pure复合维生素B族胶囊，还顺便给我科普了一下说中国人普遍缺乏维生素B群，维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，维生素B族是个统称，常见的包括B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸、泛酸、生物素八种维生素B，除了帮助身体更好的能量代谢，还能维护心脏健康、促进胃肠道蠕动和消化健康。维生素B1可以改善脚气病、慢性便秘；维生素B2可以改善唇炎，口角炎，眼睑炎等各种炎症；维生素B6，B12是负责改善贫血，还能营养神经等。维生素B族的作用都是相辅相成的，互相作用的。对于维护人体健康、预防多种疾病都有着重要的辅助作用。
天然无公害，服用无负担
不是所有的复合维生素B都有一样的效果，
一是要看含量是否足够，二是要看成分是否高活性
（比如说我们女生很容易缺乏的叶酸和B12，关系到是否会贫血。它们的活性形式分别为5-甲基四氢叶酸和甲基钴胺素”，我们是否容易情绪低落，疲劳，失眠，它们的活性形式是磷酸吡哆醛）。B 族维生素其实不易被人体吸收利用，但是添加足量纯净高活性成分,可达到很好的吸收效果，这款雀巢Pure复合维生素B族不仅高活性，含量高还无麸质，无添加人工色素。完美符合我们现代人追求的健康美学了。我现在每天吃都在给我莫大的心理安慰。坚持吃了一段时间精神状态头倒是真的好了不少，疲惫感也没那么重了。
当然我们这种一边伤一边健康补的逻辑还是不可取的，我们还是要慢慢养成良好的生活习惯，不然年纪大了一定还有其他伤！
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