过了青春期的姑娘们，如果你以为你的肌肤还和以前一样，熬几个通宵睡一觉就能弹滑如初，那就真的是太天真了，我们的肌肤只要过了23岁就开始走下坡路了。
想要保持年轻态，日常一定要做好防晒工作。因为阳光中的紫外线会造成肌肤老化，所以过度的日光暴露不仅导致皮肤光老化，影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，一年四季只要出门就一定要擦好防晒霜，持之以恒。
保持充足的睡眠也很重要，睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3倍！而且长时间熬夜会造成黑眼圈，影响肝脏导致肤色暗沉发黄，所以爱护自己的身体就是爱护自己的肌肤，一定要休息好。
要健康、年轻、美丽，需要的营养素实在太多了。这提示我们需要更多元化的饮食，丰富我们的三餐，日常可以多食用富含vc的食物，像西红柿不仅可以美白还可以抗癌。
选择对的护肤品可以延缓衰老，我一直在用金丝玉帛的冻龄胎盘素精华水，主要成分就是水解胎盘的提取物，可以深层修护肌肤，润泽护肤；透明质酸钠可以补水锁水，滋润修护肌肤。每次用完肌肤都像复活新生一样，摸起来紧致又滑嫩。
因为这款精华质地比较清爽，流动性很大，使用的时候要小心滴落，倒取再手心上脸稍加拍打，很快就吸收了。用了一段时间，感觉自己的脸部状态变好很多，眼下细纹都少了，肌肤状态看上去年轻不少，需要抗衰老的姐妹们也快试一试吧！
暂无数据