”DHA是人大脑发育不能或缺的重要物质,而可惜的是人本身不能自我合成DHA。”——英国闹营养研究所 克罗夫特教授。
我们想让宝贝有更强的脑力认知水平,肯定要从促进神经元网络化,提升脑力发育入手,那么DHA就是很好的选择。
有些家长早在怀孕初期就开始补充DHA了,还有些则是紧紧抓住孩子1-6岁这段脑力发育黄金期。
一般来说DHA的补剂有来自深海鱼油和藻油两类,给小婴儿或者孕妈摄入的话,藻油提取是更好的选择,因为它接触到更少的海洋污染,深海鱼油则更适合老年人去摄入。
比较推荐的牌子有倍益牌DHA藻油胶囊,新西兰原装进口,提取自天然纯净藻油,食用起来也更安心。
它每100g中含20gDHA和55g亚麻酸,亚麻酸在人体中是可以转化为DHA的,能够满足宝宝的眼脑发育。
而且特意做成了小小的鱼形胶囊,没有腥味,这样即使是孕妈食用,也不容易犯恶心,吞咽起来相对友好一些。
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