经常听到这样一句话：我还年轻，抗老离我还很远，小编是真的很不赞成，等你发现自己的肌肤开始衰老的时候，已经来不及了。衰老是一种自然的过程，而抗衰老可以说是女人的终身事业。不过关于抗衰老也是有很多误区的，比如很多人以为抗衰只是补充胶原蛋白就可以，实际上并不是这么简单的事，你还需要注意下面这几个方面。
1、补充弹力蛋白
想要给肌肤抗衰老，除了给肌肤补充胶原蛋白之外，弹力蛋白也是保证肌肤饱满和弹性的一个很重要的因素，是激发肌肤胶原蛋白和弹性纤维生成的关键。建议大家选择护肤品的时候可以特别关注含有这个成分的护肤品。
2、给肌肤抗氧化
人体因为与外界的持续接触，会在人体体内产生自由基，自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞，使肌肤缺失弹性，肤色也会变得暗沉。所以想要抗衰老的话，还是需要做好防晒等工作，减少自由基的产生，并且使用具有抗氧化功能的护肤品。
3、给肌肤抗糖化
但对于大多数女生来说，肌肤抗糖化还属于一个比较新的护肤范畴。但它实实在在存在，身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄取的“糖”结合，特别容易使肌肤老化。现在很多品牌都出了专门抗糖化护肤系列，效果也很不错，再结合平时的饮食好习惯，能有效减少对肌肤的损伤。
4、给肌肤补充水分
补水是一个非常基础的护肤步骤，但是很多姑娘不见得就做对了。你们知道干燥的天气不能频繁用喷雾吗？你们知道面膜再好，也不能敷太长时间吗？正确的补水，应该是长时间坚持，每一次都不能过度水合，不然反而会损伤肌肤屏障。
5、促进肌肤的代谢
想要肌肤保持年轻的状态，提升肌肤自身的代谢能力也是一个很好的方法。促进代谢一方面可以让涂抹的护肤品更好被肌肤吸收，另一方面可以让肌肤排出废弃的物质，变得更加干净。平时用蒸脸仪蒸脸、按摩肌肤或者加强运动，都有很好的促进肌肤代谢的作用。
小编碎碎念：关于抗衰老，每个年龄段的老化程度都不一样，姑娘们还是应该从年龄、肤质、肌肤问题等方面选择适合自己需求的抗老产品，不要盲目追求昂贵的护肤品，因为它可能并不适合你的肌肤。选择平价的护肤品，只要坚持正确使用，同样有很好的效果。
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