比如说宝宝会出现拉肚子，或者积食的问题，这就是典型的消化不良。那么家长们肯定也都想要找到一些更好提高孩子吸收能力的方法，那么今天就给大家介绍三个促进孩子吸收的小方法，各位宝妈们快来一起学起来吧！
1、选择恰当的喂养方式
刚开始给孩子加入辅食的时候，我们可能都会遇到这样的情况，原本在吃奶的时候，都是比较好的，没有出现消化不良的现象，但是一旦添加辅食就会出现便秘或者是积食的问题，不但不长肉而且还比以前瘦了很多。
其实我们在添加辅食的时候，就是要选择一些比较恰当的食物，而且要慢慢的由细到粗的给宝宝添加。同时父母也要选择对孩子身体发育有帮助，可以促进他们消化吸收的奶粉，让他们吃进去的食物更容易被身体吸收，从而预防营养不良问题的出现。
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2、增加孩子的活动量
平时在休息的时候，家长可以经常带着孩子去户外活动，进行一些体育运动或者是小游戏。其实孩子还是很喜欢在外面游玩的，只是家长们平时非常的繁忙，又不放心让他们自己出去，所以就会减少这样的活动量。
但是让小孩尽可能的保持一定的运动量，不但可以增加他们平常的食欲，而且对于自身的消化系统也是有所帮助的，所以父母们再忙也要安排上哦。
3、合理的添加辅食
为了能够不断锻炼孩子的消化能力，在他们逐渐有了一定的自主能力之后，我们就要开始增加平常摄入食物的多样性了。父母千万不要觉得孩子还太小，不放心让他们吃块状的食物，总是给他们打成泥状来吃。
这样反而让宝宝达不到很好的咀嚼能力锻炼，时间长了之后，当他们长出牙，要开始锻炼咀嚼能力的时候，也会出现吸收不好的现象。
要知道营养不良对于孩子的生长发育来说是很有影响的，如果不加以改善的话，还有可能会影响身材，甚至是智力的发育。其实只要父母能从这几个方面注意的话，就能够让宝宝避免出现营养不良的现象，家长们还是要认真仔细啊！
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