对于很多工作族来说，都非常喜欢喝咖啡，因为咖啡可以提神，喝咖啡可以利尿除湿，促进代谢机能。促进消化，防止胃胀、胃下垂。心血管疾病，低血压患者每天喝杯黑咖啡，对身体非常好。高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它能抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用。喝咖啡还可以消除疲劳，咖啡因可以提高人的灵敏度和注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，这样也是我比较喜欢喝咖啡的原因。但是要注意的是，晚上喝咖啡喝会影响睡眠，晚上睡觉前两三个小时尽量不要去喝咖啡，避免影响睡眠。
马来西亚LIMS零涩
暂无数据