便㊙️星人爽到了~每天嗯嗯超顺畅的❗
平常一日三餐全靠外卖
吃的那是重油重盐又重辣
再加上上班经常久坐不动
每天只进不出，难怪会便秘
不过多亏了我前段时间入手的
乐力小蓝条益生菌✴️
每天吃一条，嗯嗯前所未有的顺畅
check了它的成分🔍
菌株种类高达15种
都是来自长寿之乡高加索的克非尔菌株
活菌含量单条就有6️⃣0️⃣0️⃣亿
特别采用了三层包埋的技术
用来确保益生菌的活性🔅
毕竟只有活的益生菌才会有效果
我平时喜欢在吃饭之前温水冲泡一杯
酸酸甜甜的，就跟喝乳酸菌饮料一样
记得冲泡的时候水温不要过高
?在37度以下就可以了
不然容易破坏益生菌的活性
如果怕掌握不了水温的话
直接干吃也是可以的，简单方便❗
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