无面粉!0碳水!低卡高蛋白!鲜香软嫩,巨巨好吃!直接吃就!一个字!香!!!金针菇焦焦的是真的好吃,我还喜欢蘸着低卡辣酱吃!
食材:
金针菇、鸡蛋、生抽、盐、白胡椒粉
步骤:
1.金针菇洗干净切段,鸡蛋打散倒在碗里加1勺生抽和一点点盐、白胡椒粉搅拌均匀
2.金针菇先放下去炒,炒到不出水,然后再淋上鸡蛋液!煎至两面金黄就可以出锅啦!
5分钟就搞定,没有比这个更简单的早餐了!赶快试试吧~
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食材:
金针菇、鸡蛋、生抽、盐、白胡椒粉
步骤:
1.金针菇洗干净切段,鸡蛋打散倒在碗里加1勺生抽和一点点盐、白胡椒粉搅拌均匀
2.金针菇先放下去炒,炒到不出水,然后再淋上鸡蛋液!煎至两面金黄就可以出锅啦!
5分钟就搞定,没有比这个更简单的早餐了!赶快试试吧~
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