哈喽！姐妹们 今天和大家分享一款简单好做又好吃的减脂餐——香辣双椒龙利鱼~~~高白低脂肪低卡 喜欢的

哈喽！姐妹们，今天和大家分享一款简单好做又好吃的减脂餐——香辣双椒龙利鱼~~~高白低脂肪低卡，喜欢的姐妹们一定要试试啊！

食材：

龙利鱼、大蒜、小米辣、线椒、生姜、料酒、生抽、蚝油、老抽、白胡椒粉、盐、玉米淀粉

做法：

1.龙利鱼洗干净后切块，+生姜+大蒜+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+少许老抽+白胡椒粉+盐+1勺玉米淀粉抓匀腌制10分钟。

2.锅中加入少许油，放入腌制入味的龙利鱼，然后小火煎至两面金黄后，加入小米辣和线椒翻拌均匀即可。

哇塞！这一份减脂餐真的太好吃了，推荐姐妹们一定要试试啊！！！