怀孕时期吃它，不仅能补充“燕窝酸”提升孕妈妈的抵抗力，还能对胎儿神经系统的发育起到很大的帮助。当然，为了让孕妈妈和胎儿在孕期都能更好的吸收营养，食用燕窝的时候还得注意以下几点哦！
1. 首选即食燕窝
传统的干燕窝需要多种工序来制作，繁琐而且耗时间，一般人很难掌握熟练更别说顶着大肚子的孕妈妈了，错误操作可是会让燕窝的滋补效果大打折扣。所以，我们不妨选择简便的即食燕窝，在省去了炖煮的麻烦的同时还能让其口感更佳，轻轻松松呵护孕期时的敏感肠胃。
李良济即食燕窝还原家庭炖煮模式，色泽晶莹剔透，质地浓稠清爽，看起来很有食欲。臻选印尼、马来西亚溯源码燕窝，成品呈丝状其质感更是上乘、营养价值更高、纯度更大，物有所值没得说。除了优质燕窝和经典炖制手法，李良济在用水上也很有讲究，只选纯净水采用低糖0添加的方式，以还原燕窝天然品质。
当天炖煮冷鲜发送，保证到手的每一瓶燕窝都是新鲜十足，非常适合孕妈食用。
2. 辅料搭配食用
孕妇在孕期时常常会因为孕反应而导致口味非常挑剔，很多食物常常无法“下咽”。但燕窝性平而且质感软糯，一般孕妇食用不会有过大的孕期反应。不仅如此，要想丰富口感层次，孕妇们也可以根据自己的口味需求加入不同的食材搭配，以缓解孕期食欲不振的状态。比如搭配玫瑰花茶，还能改善孕期出现的妊娠斑和面色晦暗等状况。
李良济玫瑰花茶外观设计简约大气，自带高级感的高颜值。内里的玫瑰为含苞待放的花蕾，个头均匀饱满，没有经过硫熏烘干而成，色泽自然使用起来更健康。而且，玫瑰花茶对女性的身体是十分友善的，不仅具有调理月经、降脂减肥；还有缓解抑郁、调节内分泌等作用。在孕期这个特殊时期想要护理皮肤，选择燕窝与玫瑰花搭配食用，无疑是最安全有效的膳食调理方法之一，两者合二为一还能为身体提供更多种类的营养元素。
3. 食用时间
既然燕窝是补品，想要达到更好的滋补效果也要讲求正确的食用时间不是？实践证明燕窝空腹食用效果会大幅提升。倘若是早晨食用，则应在吃完燕窝30分钟后再吃早餐；如果是晚上就在睡前一段时间食用效果更佳。除此之外，在食用燕窝时，尽量少食多餐，保持连续定期进食，吸收效果更显著。你可以试着每天一次或者隔天一次，有条件的话也可以早晚各一次哦。
暂无数据