随着时代的发展，如今，燕窝也越来越平民化了。在吃的起燕窝的同时，这些误区你真的知道吗？
1.
燕窝与银耳效果相同
很多人女性认为，燕窝和银耳口感、形状类似，效果应该相差不离，其实这种想法是非常错误的。银耳之所以具有养颜效果是因为其内含植物性胶质，而燕窝的美容作用全部源于efg因子。要知道，人体在25岁之前能够自动分泌efg因子维持肌肤细腻感，25岁之后，肌肤状态发生改变，自身分泌的efg因子远远不能满足肌肤需求，所以就得而外补充。因此，燕窝养颜和银耳养颜是两种完全不一样的概念哦~
李良济鲜炖即食燕窝，我分享给没有时间、不会处理燕窝的你们。甄选甄选印尼马来西亚溯源燕盏，还原家庭炖煮模式，保留住燕窝的营养成分。省去了手动挑选、除毛、炖煮等的繁琐程序，开盖即食。口感顺滑Q弹，低糖无添加，老人小孩同样可以食用。除了美容养颜效果不错之外，它还具有补肺润肺、增加抵抗力、养胎安胎的作用哦。
2.
经期不能吃燕窝
经期是女性的一个特殊时期，很多人认为应该谨慎吃燕窝。其实燕窝性平味甘，不会寒凉，对处于经期的女性是没有伤害的。相反燕窝中含有碳水化合物，可增加脑血清素水平，为经期虚弱的身体提供能量，帮助调理痛经，缓解经期不良情绪，改善经期皮肤冒痘的现象。
在经期的时候，我们也可以搭配李良济的这款红枣老姜汤一起食用。内里富含老姜、红糖和红枣，口感醇正浑厚。能够祛除体内寒气，让身体暖暖的，减少经期疼痛感，让经期过得更加舒服。除此之外还能改善手脚寒凉的现象。独立的条状包装，便于冲泡，随时可以喝到暖暖的红枣老姜汤。
3.燕窝不用坚持吃
燕窝属于药食同源，是通过不断的补充营养元素来滋补身体的，而人体皮肤细胞的代谢周期为28天，所以想要吃几次就见效是不可能的。一般来说，每天或者隔天一次，每次至少3-5g，大概在3-6月才能见到比较明显的效果。但因为每个人的基础水平和身体素质不同，所以见效速度也是大不相同的。
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