女人在生活中应该注意保养自己的皮肤，还有平时特别喜欢吃一些刺激性食物的女性，应该在日常生活中多喝一些茶，这样对自己的皮肤特别好。
那么女人喝什么样的茶对自己的皮肤好呢？茶能够美容养颜吗？让我们一起来看看吧！
【柠檬茶】
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。
【普洱茶】
女性喝普洱茶对自己的皮肤也是非常好的，因为普洱茶里面含有丰富的维生素C，以及茶多酚，具有特别好的抗氧化活性，并且茶多酚可以清除人体内的氧自由基，起到一个非常好的抗辐射以及增强机体免疫力的作用。
【玫瑰花茶】
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
【山楂茶】
女性如果想要保养皮肤，山楂茶也是一个不错的选择，因为山楂茶，能够起到一个消除油腻不适感的功能。除此之外，山楂里面还含有丰富的维生素c等营养成分，长期坚持饮用，可以解决皮肤暗沉等肌肤问题，另外山楂还有开胃的效果。
【红枣玫瑰花茶】
红枣含有大量的维生素及糖类物质，对皮肤有较好的滋养作用，金边玫瑰花则行气活血，可以让肌肤得到充足的营养，使皮肤保持润泽。
【决明子茶】
决明子茶对于保养女性的皮肤也是非常有帮助的，因为决明子茶，特别适合春季和夏季饮用，能够帮助女性身体排毒养颜，还可以让肌肤由内而外的焕发出健康的魅力。
女人喝茶有哪些禁忌？4大时期不宜喝茶
1、临产期
临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
2、孕期
孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
3、更年期
由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
4、哺乳期
因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
暂无数据