健身前辈推荐~补充能量绝了！

之前在健身房泡了大半个月，各种向健身前辈“取经”，才知道，他们之所以肌肉练得紧实线条又好看，坚持健身是一方面，搭配蛋白粉作为能量补充也是至关重要的一点！

我现在喝的on乳清蛋白粉，就是各位前辈们推荐的。好的蛋白粉不仅可以及时补给能量，还可以缓解运动后肌肉产生的酸累感。有时练得过“猛”，感受身体被掏空，这时来上一杯，马上活过来了~我现在每次去健身房，运动前或运动后都会喝上一杯！

因为是前辈的分享，所以我是闭眼入的，买了5磅装，刚收到时有吓到，超大一桶，感觉能吃好久好久。性价比很高，别家的蛋白粉是浓缩乳清蛋白为主，成分单一吸收性一般，on这个粉含有分离乳清蛋白，蛋白质的吸收率大大提高，高成本高品质的蛋白质成分，优秀！在练肌、减脂、增重的童鞋都可以吃这个~

我喝的巧克力味，味道很不错，喝起来没有沙沙的颗粒感，也不卡嗓子，巧克力味道挺浓郁的（有送摇摇杯，200ml左右温水+一勺摇晃几秒就行）。我现在一边健身一边喝着这个，腹肌越来越明显了，期待后续的效果！