懒人版姜枣茶 做一次喝一夏天 省事

夏天到了，冰镇西瓜🍉冰淇淋🍧冰沙都大饱口福之后，总是感觉没精神没力气😢脸色蜡黄、马桶冲不干净……这时我们要每天吃点生姜➕红枣。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。生姜和红枣是好搭档，但每天现吃现做实在很麻烦，有没有更省事的方法呢❓下面我就来教您一招：做一次喝一夏天。

🌈食材：生姜500克、红枣250克、红糖150克。

🌈做法

1️⃣在生姜表面撒上食盐搓洗，清水冲干净。

2️⃣用淀粉水搓洗红枣，清水冲洗。

3️⃣切姜丝，不用去姜皮，吃起来不会上火了。

4️⃣红枣去掉枣核，切成小块儿。

5️⃣红枣块、姜丝和红糖一起倒入到豆浆机里，加水至900毫升的位置，豆浆程序煮制，水不要加得太多了，以免太稀了。

6️⃣把如果您觉得姜枣汁有些稀的话，把姜枣汁倒入炒锅里用中小火加热一会儿收浓。

7️⃣姜枣汁冷却后，倒入干净的密封罐子里，彻底晾凉后拧紧盖子，冰箱冷藏保存。

⚠️小提示

✅每天早上7至9点，舀几勺姜枣汁，冲入开水温热饮用。

❎不要喝凉的，不要空腹喝，中午后不要饮用，晚上就更不要再喝了。

❎生姜和红枣并非所有人都可以吃，如果您不知道什么人不能食用，可以问我哟。

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